"Как не надо кормить ребёнка"

Как не надо кормить ребенка

Семь абсолютных запретов для любящих родителей

             1.Не принуждать.

Мамы и папы, тети и дяди, бабушки и дедушки, помните:

пищевое насилие – одно из самых страшных насилий над организмом и личностью ребенка.

2. Не навязывать.

Насилие в мягкой форме: уговоры, убеждения, настойчивые повторные предложения -  прекратить! Ни намека на скандал, ни доли конфликта – в прок все равно не пойдет.

           3.Не соблазнять и не убеждать.

Никаких особых пищевых вознаграждений, никаких мороженого, конфеток и шоколадок за хорошее поведение или сделанные уроки, а тем более за съеденный против желания завтрак. Еда - не средство добиться послушания.

          4.Не торопить.

Еда – не тушение пожара. Темп еды - дело сугубо личное. Спешка здесь всегда вредна, а  перерывы в жевании  необходимы даже корове.

         5.Не отвлекать.

Пока ребенок ест, телевизор должен быть выключен, а новая игрушка припрятана. Но если он отвлекается от еды сам, не протестуйте и не паникуйте – значит он не голоден.

       6.Не потакать, а понять.

Дети бывают со своеобразными пищевыми прихотями. Некоторые маленькие гурманы не прочь подчас закусить спичками, мелом и т.д. Как правило, подобные эксцессы  связаны с каким-  то нарушением обмена, какой- то химической недостаточностью. Постарайтесь разобраться, в чем дело, посоветуйтесь с доктором. Разумеется, нельзя позволять ребенку есть ,что попало в каком угодно количестве (скажем неограниченные дозы варенья, сладостей или мороженого). Не  должно быть  пищевых принуждений, но должны быть пищевые запреты.

7. Не  тревожить и не тревожиться.

Никакой тревоги по поводу того, поел ли ребенок вовремя и сколько.  Следите лишь за качеством пищи. Не приставайте, не спрашивайте:  «Ты поел? Хочешь еще?». Пусть – попросит, пусть потребует сам, - так будет правильно.